매운 슬로우 쿠커 검은 콩 수프

매운 슬로우 쿠커 검은 콩 수프
필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 수프? 매운 슬로우 쿠커 검은 콩 수프는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 116 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 지상 고추,콩,고추 가루 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 368 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 6 시간 5 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 검은 콩 수프, 슬로우 쿠커 검은 콩 수프,및 슬로우 쿠커 검은 콩 수프.

지침

1
검은 콩을 배출하고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
2
느린 밥솥에 콩,할라피뇨,닭고기 국물을 섞습니다. 마늘 가루,칠리 파우더,커민,카이엔,후추,고추 소스로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
3
4 시간 동안 높은 요리. 열을 낮게 줄이고 2 시간 동안 또는 먹을 준비가 될 때까지 요리를 계속하십시오.
난이도전문가
준비 완료6 시간, 5 m.
서빙6
건강 점수19
잡지