매운 스리 라차-감자-부추 수프

매운 스리 라차-감자-부추 수프
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 매운 스리 라차-감자-부추 수프를 맛보십시오. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 129 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 버터,유콘 골드 감자,부추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 스리 라차-감자-부추 수프, 고구마 스리 라차 누들 스프,및 부추&감자 수프.

지침

1
4 쿼트 네덜란드 오븐에서 중간 열에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
가끔 저어 주면서 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
3
감자와 국물을 저어주세요. 덮개;한 번 또는 두 번 저어 주면서 20 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
4
열에서 제거;폭로. 침지 믹서기,퓌레 수프를 사용합니다. 스리 라차 소스와 소금을 저어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
스리 라차스리 라차
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
침지 믹서침지 믹서
5
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수4
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