매운 생선&야채 프라이팬

매운 생선 및 야채 프라이팬은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.78 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 307 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 8 그램 각각. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 버터,아 도보 소스의 치포 틀레 고추,당근 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 건방진 프라이팬 생선, 빠른 생선 프라이팬,및 프라이팬 생선과 야채 비슷한 요리법.