매운 사탕 무우와 당근 샐러드

매운 사탕 무우와 당근 샐러드
매운 사탕 무우와 당근 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 167 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $3.2 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 사이다 식초,당근,사탕무,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당근 사탕 무우 샐러드, 사탕 무우 당근과 양배추 샐러드,및 사탕 무우,당근,석류 샐러드.

지침

1
오븐을 화씨 450 도(섭씨 230 도)로 예열하십시오. 요리 스프레이로 9 인치 13 인치 로스팅 팬을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
당근 및 양파 팬의 1 개의 측에,및 다른쪽에 사탕무를 두십시요. 야채에 요리 스프레이를 뿌립니다. 알루미늄 호일로 팬을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
예열 된 오븐에서 야채를 20 분 동안 구운 다음 팬을 발견하고 갈색으로 부드러워 질 때까지 약 20 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
혼합물이 부드럽고 소금이 녹을 때까지 꿀,빻은 치 폴레 페퍼,디종 머스타드,올리브 오일,차,사과 사이다 식초 및 소금을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
차
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
5
구운 당근,양파,사탕무를 큰 그릇에 넣고 야채 위에 드레싱을 붓습니다. 부드럽게 드레싱 코트에 야채를 던져.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
봉사하려면 5 개의 샐러드 접시 각각에 아루 굴라 1 컵을 놓은 다음 옷을 입은 야채 1 컵과 염소 치즈 1/2 온스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
난이도하드
준비 완료1 h
서빙5
건강 점수33
잡지