매운 브로콜리와 메밀 국수 볶음

매운 브로콜리와 메밀 국수 볶음은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 397 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게로 가서 메밀 국수,당근,카이엔 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소바 위에 쇠고기와 브로콜리 오렌지 볶음, 매운 아몬드 버터 소스를 곁들인 메밀 국수 볶음,및 닭고기와 브로콜리 볶음.