매운 붉은 양배추

매운 붉은 양배추
매운 붉은 양배추가 걸립니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 123 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 8 개이며 1 회 제공량 당 51 센트입니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 식초,베이컨 스트립,다진 정향 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 39%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 붉은 양배추 알 줄기 양배추 샐러드, 매운 붉은 양배추 알 줄기 양배추 샐러드,및 매운 붉은 양배추 알 줄기 양배추 샐러드.

지침

1
양배추를 배수하고 액체를 비축하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
2
액체에 충분한 물 1-1/3 컵을 같게 추가하십시오;따로 보관하십시오. 큰 프라이팬에 베이컨이 바삭해질 때까지 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
3
배수 종이 타월에 베이컨을 제거. 물방울 1 큰술을 제외한 모든 것을 버립니다. 부드러워 질 때까지 양파를 물방울로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
4
사과,식초,흑설탕 및 정향을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
신선한 딜, 따다신선한 딜, 따다
5
밀가루를 예약 된 액체와 결합하십시오. 끓게 가져 오십시오;요리하고 1 분 또는 두껍게 될 때까지 저어줍니다. 양배추와 베이컨을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
소금 $ 갓 갈은 검은 후추소금 $ 갓 갈은 검은 후추
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지