매운 버팔로 치킨 수프{당신의 김치 찌개에서}

매운 버팔로 치킨 수프{당신의 김치 찌개에서}
매운 버팔로 치킨 수프{당신의 김치 찌개}당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 147 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.76 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 가게에 머리와 올리브 오일,녹색 양파,피망,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 김치 찌개 매운 치킨 옥수수 수프, 매운 버팔로 치킨 수프,및 김치 찌개 버팔로 치킨 딥.

지침

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읽어 주셔서 감사합니다! 이 레시피와 더 많은 것을 여기에서 찾을 수 있습니다.http://sallycooks.com/2013/09/30/spicy-buffalo-chicken-soup-in-your-crockpot/해야 할 일:스토브에 냄비에 올리브 오일에 마늘,양파,후추를 6-8 분 동안 또는 양파가 갈색으로 반투명해질 때까지 볶습니다.옥수수 전분을 우유에 넣고 두껍게 될 때까지 모든 것을 김치 찌개에 넣고 6-8 시간 동안 낮게 요리하거나 3-4 시간 동안 높게 요리하십시오.뜨거운 봉사,녹색 양파와 블루 치즈 토핑
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
들소들소
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수8
접시 종류수프
잡지