매운 땅콩 치킨

매운 땅콩 치킨
매운 땅콩 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 595 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 36 그램. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 조리법은 17 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 땅콩 기름,카이엔 고추,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅콩 버터를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 땅콩 버터 오트밀 초콜릿 칩 쿠키 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 84 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 땅콩 치킨 구운 치즈 샌드위치(일명 치킨 사테 용융), 매운 땅콩 치킨,및 매운 땅콩 치킨.

지침

1
카레 가루,타이 칠리 마늘 소스,카이엔 고추,계피,간장을 작은 그릇에 넣고 따로 보관합니다. 물 냄비를 채우고,종기에 가져다. 물 끓는 때 스파게티에 드롭 하 고 부드러운 때까지 가끔 약동 8~12 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
고추 링 썰어 물기를 뺀다고추 링 썰어 물기를 뺀다
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
스파게티를 배출하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
3
간신히 담배를 피울 때까지 중간 정도의 고열로 프라이팬이나 냄비에 땅콩 기름을 데우고 닭에 떨어 뜨립니다. 닭고기가 갈색으로 시작되고 내부가 더 이상 분홍색이 될 때까지 5~8 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
프라이팬에서 닭고기를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
혼합물이 매끄럽고 땅콩 버터가 녹을 때까지 중간 열에 스튜 냄비에있는 물 3 1/2 컵 및 땅콩 버터를 함께 약동해서 땅콩 소스를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
땅콩 소스땅콩 소스
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
6
카레 칠리 소스를 붓고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 15 분 동안 가끔 저어 주면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼잘게 다진 딜 피클 3테이블스푼
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
7
봉사하려면 국수를 큰 그릇에 넣고 닭고기를 얹고 닭고기 위에 땅콩 소스를 숟가락으로 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
8
접시에 파를 뿌리고 차우 마인 국수로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티 4개냉동 채식 치킨 패티 4개
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수25
잡지