매운 남서부 매운 계란
조리법 매운 남서부 매운 계란이 준비되었습니다 약 15 분 안에 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 미국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 8 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 2 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 180 을 제공합니다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 고명 한 경우:고수,커민,계란 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 7 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남서부 매운 계란, 남서부 그리스 요구르트 매운 계란,및 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다.
지침
계란을 세로로 반으로 자르고 노른자를 조심스럽게 제거하십시오. 매쉬 노른자;마요네즈와 다음 4 가지 재료를 저어줍니다. 달걀 노른자 혼합물을 달걀 반쪽으로 숟거나 파이프하십시오. 적어도 1 시간 또는 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.