매운 꿀을 곁들인 감귤 샐러드

매운 꿀을 곁들인 감귤 샐러드
매운 꿀을 곁들인 감귤 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 152 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이 리프,오렌지,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 꿀과 민트가 들어간 감귤 샐러드, 꿀 유약 감귤 샐러드,및 허니 민트 감귤 샐러드.

지침

1
처음 6 재료와 물 1/2 컵을 중간 정도의 고열로 끓입니다. 자주 저어 주면서 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
2
열에서 제거하고 30 분 서 보자.
3
한편,오렌지,다음 3 가지 재료 및 원하는 경우 금귤을 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
금귤 1/2컵금귤 1/2컵
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
4
쓴 흰 속을 잘라냅니다.
5
각 과일을 얇은 라운드로 자릅니다. 서빙 플래터에 배열하고 석류 씨를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
6
미세한 와이어 메쉬 스트레이너를 통해 꿀 혼합물을 붓고 고형물을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
7
원하는 양의 매운 꿀로 과일을 이슬비;다른 용도로 남은 예비(예:아이스 티 향료). 올리브 오일,민트 잎 한 줌,바다 소금을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
아이스 티아이스 티
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
8
*분홍색 또는 빨간색 후추를 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
9
참고:샐러드는 앞으로 하루까지 만들 수 있습니다. 지시되는 것과 같이 준비하십시오;24 까지 시간을 덮고 식히십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수10
잡지