매운 구운 닭 소포(파피 로트 엉 치킨)

매운 구운 닭 소포(파피 로트 엉 치킨)
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 매콤한 구운 닭고기 소포(치킨 엔 파피 로트)를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.4 입니다. 1 회 제공 포함 270 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 11 그램. 162 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 정결 한 소금과 후추,엑스트라 버진 올리브 오일,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 칠리 치킨 소포, 카레 치킨 소포,및 치킨 시금치 소포 비슷한 요리법.

지침

1
바이어스에 각 닭 가슴살을 슬라이스,서너 똑같이 두꺼운 조각으로.
당신이 필요로하는 성분
갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
큰 그릇에 닭고기를 넣고 양파,후추,토마토,자 타르,기름,파슬리,소금 1 1/2 작은 술,후추 1/2 작은 술과 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
자타르자타르
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
작업 표면에 12 인치 양피지 4 개를 놓습니다.
4
양피지의 각 사각형의 중심에서 몇 인치 떨어져 혼합물(약 6 인치 길이 3 인치 폭)의 고분을 놓습니다. 각 서빙 사이에 채소와 닭고기를 똑같이 나누십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵
5
레몬 조각을 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질레몬 껍질
6
한 번에 하나의 패키지를 작업하고 양피지를 혼합물 위에 접습니다. 한쪽 모서리에서 시작하여 용지 가장자리를 조금씩 접어 단단히 밀봉 된 반달 모양을 만듭니다. 나머지 패킷을 반복합니다.
7
패킷을 테두리가있는 베이킹 시트에 놓고 닭고기가 익을 때까지 20~25 분 동안 굽습니다(위 참고 참조).
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
8
서빙 접시에 직접 각 패킷을 전송 하 고 봉사,테이블에서 패킷을 열고 속보.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수39
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