매운 게
이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.33 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 12 그램,그리고 총 173 칼로리. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스 카타 리안 및 케톤 생성 다이어트. 가게에 가서 셀러리,아몬 티야도와 같은 중간 건조 셰리,소금 및 기타 몇 가지 것들을 집어 들고 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 게, 매운 게 딥,및 매운 게.
지침
거품이 가라 앉을 때까지 적당한 불로 10 인치 무거운 프라이팬에 버터를 녹인 다음 양파와 셀러리를 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다.
큰 그릇에 손으로 소금을 굵게 으깨십시오. 양파 혼합물,셰리,카이엔,소금을 넣고 저어 준 다음 게를 접습니다.
가리비 껍질로 나누고 오븐 가운데에서 가볍게 갈색이 될 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
*우리는 버뮤다에서 아우터 브리지의 브랜드를 사용합니다. 전문 식품 상점 및 441-296-4451 또는 outerbridge.com.
**브리지 주방에서 사용 가능(800-274-3435).
추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링
샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 당신은 샤르도네 세대 5 를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 4.3 중 5 성급 등급과 병 당 약 9 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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샤르도네
수분이 많은 열대 과일 맛,크림 같은 힌트,길고 밝은 마무리와 함께 매우 친절한 샤르도네. 5 세대에 대 한 우리 가족 살고 로디,캘리포니아,항상 다음에 대 한 더 나은 상태에서 땅을 떠나 노력 하 고 우리의 땅을 일했다세대.