매운 가르 반조 콩과 칠면조 소시지 수프

매운 가르 반조 콩과 칠면조 소시지 수프

지침

1
칠면조 소시지와 다진 마늘을 넣고 소시지가 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분간 볶고 포크 뒷면으로 소시지를 끊습니다. 열을 매체로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
2
자신의 주스,슬라이스 라페와 토마토를 추가칠리,지상 커민 다진 신선한 로즈마리와 자주 교반,10 분 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
터키 소시지터키 소시지
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3
액체 및 닭고기 국물과 함께 가르 반조 콩을 넣고 끓입니다. 열을 줄이고 수프를 15 분 동안 끓입니다. 신선한 레몬 주스를 저어주세요. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 수프를 맛보십시오. (하루 전에 준비 할 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오. 계속하기 전에 중간 열에 다시 따뜻하게하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
신선한 로즈마리신선한 로즈마리
지상 커민지상 커민
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
4
국자 수프 그릇에.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
5
다진 신선한 실란트로 수프를 뿌리고 얇게 썬 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
국자국자
6
즉시 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
셀러리 갈비 3개, 반으로 자름셀러리 갈비 3개, 반으로 자름
7
Serve immediately.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지