망고 블루 베리"바보"

망고 블루 베리
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 망고 블루 베리"바보"시도를 줄 수 없다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.2 서빙 당. 1 회 제공 포함 238 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 가게에 머리와 라임 묘미,무거운 크림,설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 망고 바보, 망고-민트 바보,및 아프리카 망고 바보 비슷한 요리법.

지침

1
푸르스름한 망고,설탕,라임 주스,매우 부드러워 질 때까지 믹서기에 소금 한 꼬집.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
망고망고
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
크림을 넣고 매우 두껍게 될 때까지 혼합하십시오. 추가 라임 주스와 설탕을 섞어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
크림크림
설탕설탕
3
그릇에 옮기고 대부분의 블루 베리를 접은 다음 6 잔으로 나눕니다. 남은 블루 베리와 풍미를 얹습니다. 원하는 경우 느슨하게 덮고 30 분 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙6
건강 점수3
잡지