망고 바베큐 소스를 곁들인 돼지 고기

망고 바베큐 소스를 곁들인 돼지 고기
망고 바베큐 소스를 곁들인 레시피 뽑아 돼지 고기는 대략 미국의 갈망을 만족시킬 수 있습니다 3 시간 45 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방 21 그램,그리고 총 511 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.28 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양파,식물성 기름,정결 한 소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 브리를 사려면 당신 께 메 과를 수 구운 카라멜 애플 브리오슈 아이스크림 디저트로. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 슬로우 쿠커 바베큐 뽑아 돼지 고기, 망고 바베큐 소스를 곁들인 돼지 고기 샌드위치,및 핫 앤 매운 망고 뽑아 돼지 고기 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
1
갈색 설탕,파프리카 및 소금을 넣고
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
작은 그릇과 잘 코팅 될 때까지 돼지 고기 어깨에 마사지. 따로 설정
당신이 필요로하는 성분
돼지 어깨돼지 어깨
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
당신이 바베큐 소스를 만드는 동안. 당신은 하루 앞서이 작업을 수행하고 유지할 수
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
4
사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
5
바베큐 소스:큰 냄비에 기름을 데 웁니다
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
6
뜨거운 반짝 때까지 낮은 열.
7
커민과 회향 씨앗을 추가;그들은해야
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
8
접촉시 튄,조심! 한 번 튀기는 가라앉으면,추가하십시요
9
생강,양파,세라노 및 약간의 소금 맛.
당신이 필요로하는 성분
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
10
부드러워 질 때까지 볶습니다,
11
그러나 그들이 어떤 색깔을 얻게하지 않습니다.
12
망고 퓨레,라임 주스,식초를 추가합니다,
당신이 필요로하는 성분
망고 퓨레망고 퓨레
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
13
우스터 셔 소스와 당밀. 약 5 분 동안 끓입니다. 맛과 계절.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
밀가루 4컵밀가루 4컵
14
냄비에 돼지 고기 어깨를 추가,로 코팅
당신이 필요로하는 성분
돼지 어깨돼지 어깨
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
15
소스. 뚜껑을 덮고 돼지 고기가 쉽게 떨어질 때까지 부드럽게 끓여서 저어주고
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
16
자주 돌리면 약 3 시간.
17
냄비에서 돼지 고기를 제거하고 2 를 사용하여 분쇄기
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
18
포크. 소스에 그것을 돌려보내고 소스에 외투에 약동하십시요. 관대 한 넣어
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
19
브리 오슈 롤빵 안에 돼지 고기 한 숟가락,피클 몇 조각을 얹고
당신이 필요로하는 성분
브리오슈 롤빵브리오슈 롤빵
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
20
봉사. 당신의 사랑하는 사람이 당신을 통해 실신을 준비!
난이도전문가
준비 완료3 시간, 45 m.
서빙6
건강 점수12
잡지