맛있는 허니 치킨 케밥
맛있는 꿀 치킨 케밥 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 모습을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 183 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 7 그램 서빙 당. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.06,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘,간장,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 2577 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 전반적으로,이 조리법은 64 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 맛있는 허니 치킨 케밥, 꿀 유약 치킨 케밥,및 꿀 로즈마리 치킨 케밥 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 기름,꿀,간장,후추를 함께 휘젓습니다. 닭을 추가하기 전에,요리하는 동안 케밥에 브러시 마리 네이드의 작은 금액을 예약.
닭고기,마늘,양파 및 고추를 그릇에 넣고 냉장고에 2 시간 이상 담그십시오(길수록 좋습니다).
닭고기와 야채에서 매리 네이드를 배출하고 매리 네이드를 버립니다. 닭고기와 야채를 꼬치에 번갈아 가며 끼 웁니다.
그릴에 꼬치를 놓습니다. 닭고기 주스가 맑아 질 때까지 12~15 분 동안 요리하십시오. 예약 된 매리 네이드로 자주 돌리고 솔질하십시오.