맛있는 치킨 파스타

맛있는 치킨 파스타
맛있는 치킨 파스타는 2 를 제공하는 메인 코스입니다. 에 대한 1 인분당$1.81,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 인분 포함 332 칼로리, 30 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가정의 맛에서이 조리법에는 크림,닭 가슴살,파마산 치즈 및 나선형 파스타가 필요합니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다%,이것은 단단합니다. 비슷한 요리법은 다이앤의 맛있는 치킨 파스타, 맛있는 채소를 곁들인 파스타,그리고 맛 게 파스타 샐러드.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 한편,마늘 소금으로 닭고기를 뿌린다. 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 닭고기를 기름에 5 분 동안 또는 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
토마토,바질,이탈리아 양념을 넣고 저어주세요. 끓인다. 식초를 저어주세요. 열을 감소시키십시오;5 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
3
올리브를 추가;열을 통해. 혼합 될 때까지 사워 크림을 저어줍니다(끓이지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
4
파스타를 배수하십시오;닭 혼합물로 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
파마산 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수23
잡지