맛있는 참마 캐서롤

맛있는 참마 캐서롤
전채 요리 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. Yummy Yam Casserole을 시도해 보세요. 이 레시피는 8인분이며 가격은 1인분당 $1.33입니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리, 락토 오보 채식주의자 및 포드맵 친화적인 레시피는 1회 제공량당 517칼로리, 단백질 7g, 지방 23g을 함유하고 있습니다. 164명이 이 레시피를 만들었고 앞으로도 만들 의향이 있습니다. 흑설탕, 계피가루, 피칸 반쪽, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 가을에 딱 맞습니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 55분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 79%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 참마 캐서롤, 참마 캐서롤, 으깬 참마 캐서롤과 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
오븐을 화씨 375도(섭씨 190도)로 예열하세요.
당신이 사용할 장비
참깨빵을 반으로 잘라 찐 것참깨빵을 반으로 잘라 찐 것
2
참마를 포크로 여러 곳에 찔러 넣은 다음 전자레인지에 넣고 약 20분간 가열되어 부드러워질 때까지 강한 힘으로 조리합니다. 식힌 후 껍질을 제거하고 참마를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
얌
당신이 사용할 장비
각 패키지) 바로 먹을 수 있는 산타페 통곡물 쌀메들리각 패키지) 바로 먹을 수 있는 산타페 통곡물 쌀메들리
달콤한 피클 칩달콤한 피클 칩
참깨빵을 반으로 잘라 찐 것참깨빵을 반으로 잘라 찐 것
3
부드러워질 때까지 참마를 치십시오. 그런 다음 한 번에 하나씩 계란을 넣고 섞을 때마다 섞습니다. 흑설탕 1/4컵, 녹인 버터 1/8컵, 소금, 계피, 올스파이스, 육두구를 넣고 저어줍니다. 혼합물이 가볍고 푹신해질 때까지 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 땅콩 또는 캐슈 3/4컵소금에 절인 땅콩 또는 캐슈 3/4컵
람브루스코 1/2컵람브루스코 1/2컵
바닐라 추출물 1티스푼 또는 바닐라빈 1인치 조각바닐라 추출물 1티스푼 또는 바닐라빈 1인치 조각
속을 채우는 큐브(크루통) 7-8컵속을 채우는 큐브(크루통) 7-8컵
중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것
달콤한 피클 칩 25개달콤한 피클 칩 25개
얌
퐁당 코끼리퐁당 코끼리
4
혼합물을 기름칠하지 않은 3쿼트 캐서롤 접시에 옮깁니다. 피칸을 맨 위에 단일 층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
5
남은 흑설탕을 뿌리고 녹인 버터 1/4컵을 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 땅콩 또는 캐슈 3/4컵소금에 절인 땅콩 또는 캐슈 3/4컵
속을 채우는 큐브(크루통) 7-8컵속을 채우는 큐브(크루통) 7-8컵
6
예열된 오븐에서 25분간 굽거나 갈색이 되고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
참깨빵을 반으로 잘라 찐 것참깨빵을 반으로 잘라 찐 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙8
건강 점수15
잡지