맛 쇠고기 양지머리
맛 쇠고기 양지머리는 수 있습니다 유대인 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 18 인분을 만듭니다 260 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바베큐 소스,양파,카놀란 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 하누카. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 육즙이 풍부한 쇠고기, 맛 쇠고기 볶음,및 맛 쇠고기 볶음 비슷한 요리법.
지침
네덜란드 오븐에서,중간 높은 열을 통해 양쪽에 기름에 갈색 쇠고기;배수. 양파,소금 및 후추로 꼭대기에 오르십시오.
물;를 추가 커버 하 고 325 에서 구워 2-1/2 시간 또는 부드러운 때까지.
쇠고기를 제거하십시오. 5 분 동안 식히십시오;밤새 덮고 냉장하십시오.
양파와 요리 액체를 버리십시오. 슬라이스 고기 1/4...에서. 곡물에 걸쳐 두꺼운;로스팅 팬에 넣습니다.
바베큐 소스를 뿌립니다. 325 에서 30-45 분 동안 또는 가열 될 때까지 덮고 굽습니다.