말린 과일과 꿀 사과 무너질
말린 과일과 꿀 사과 무너질 주위에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 296 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들 만이 디저트를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계피,로마 사과,너트 같은 시리얼 너겟 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 말린 과일과 매운 꿀을 곁들인 아몬드 세미 프레도, 꿀,호두,말린 과일 토핑(항아리에 선물),및 갈색 설탕 계 피 무너질 크렌베리 사과 과일 선명 비슷한 요리법.
지침
열에서 제거하고 살구와 크렌베리를 안으로 약동하십시오.
사발 위에 소쿠리에 말린 과일을 배출하고 사이다를 예약하십시오.
말린 과일,시리얼,설탕 1/4 컵,밀가루 1 큰술,계피 1/2 티스푼을 그릇에 담습니다.
큰 그릇에 설탕 1/4 컵,밀가루 1/4 컵,계피 1/2 티스푼을 섞습니다. 예약 된 사이다,꿀,바닐라를 저어줍니다.
요리 스프레이로 코팅 된 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 사과 혼합물을 배치;시리얼 혼합물 상단.