말린 과일과 꿀 사과 무너질

말린 과일과 꿀 사과 무너질
말린 과일과 꿀 사과 무너질 주위에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 296 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들 만이 디저트를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계피,로마 사과,너트 같은 시리얼 너겟 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 말린 과일과 매운 꿀을 곁들인 아몬드 세미 프레도, 꿀,호두,말린 과일 토핑(항아리에 선물),및 갈색 설탕 계 피 무너질 크렌베리 사과 과일 선명 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
2
종기에 사이다를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
큰 녹색 사과 1개큰 녹색 사과 1개
3
열에서 제거하고 살구와 크렌베리를 안으로 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
4
20 분 동안 그대로 두십시오.
5
사발 위에 소쿠리에 말린 과일을 배출하고 사이다를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
큰 녹색 사과 1개큰 녹색 사과 1개
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
6
말린 과일,시리얼,설탕 1/4 컵,밀가루 1 큰술,계피 1/2 티스푼을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
7
큰 그릇에 설탕 1/4 컵,밀가루 1/4 컵,계피 1/2 티스푼을 섞습니다. 예약 된 사이다,꿀,바닐라를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
큰 녹색 사과 1개큰 녹색 사과 1개
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
8
사과를 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
9
요리 스프레이로 코팅 된 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 사과 혼합물을 배치;시리얼 혼합물 상단.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
보존을 위해,보존을 위해,
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
10
350 에서 55 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
날개뼈 있음, 피부 있음날개뼈 있음, 피부 있음
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
잡지