말린 과일과 꿀 사과 무너질

말린 과일과 꿀 사과 무너질
말린 과일과 꿀 사과 무너질 주위에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 296 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇몇 사람들 만이 디저트를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 계피,로마 사과,너트 같은 시리얼 너겟 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 말린 과일과 매운 꿀을 곁들인 아몬드 세미 프레도, 꿀,호두,말린 과일 토핑(항아리에 선물),및 갈색 설탕 계 피 무너질 크렌베리 사과 과일 선명 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
종기에 사이다를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
3
열에서 제거하고 살구와 크렌베리를 안으로 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
탈레지오 치즈, 다진 것탈레지오 치즈, 다진 것
4
20 분 동안 그대로 두십시오.
5
사발 위에 소쿠리에 말린 과일을 배출하고 사이다를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
6
말린 과일,시리얼,설탕 1/4 컵,밀가루 1 큰술,계피 1/2 티스푼을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 과일말린 과일
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
큰 그릇에 설탕 1/4 컵,밀가루 1/4 컵,계피 1/2 티스푼을 섞습니다. 예약 된 사이다,꿀,바닐라를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
사과를 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
9
요리 스프레이로 코팅 된 11 엑스 7 인치 베이킹 접시에 사과 혼합물을 배치;시리얼 혼합물 상단.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
10
350 에서 55 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
잡지