만두와 레몬 치킨 수프

만두와 레몬 치킨 수프
만두와 레몬 치킨 수프는 유제품 무료 수프. 이 조리법은 봉사 8 및 비용 83 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 10 그램, 지방,그리고 총 149 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 딜,닭 가슴살 반쪽,당근,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 곤디를 곁들인 에이 나트 아드모니의 치킨 수프(이란 닭고기와 병아리 콩 만두), 감자 만두와 치킨 수프,및 만두와 닭고기 또는 칠면조 수프 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
젤리 롤 팬에 처음 4 가지 재료를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
425 에서 45 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
닭고기 혼합물,물 12 컵,월계수 잎을 고열로 냄비에 넣습니다. 종기를 가져 오십시오. 낮은 열을 줄이고,2 시간 동안 부드럽게 끓인다,때때로 표면에서 지방과 거품을 감추고. 큰 그릇에 미세한 체를 통해 스트레인 주식;고체를 폐기. 주식의 표면에서 지방질을 탈지하십시오;지방질을 버리십시오. 냄비에 주식을 반환;심황 1/2 작은 술 소금에 저어.
당신이 필요로하는 성분
베이 잎베이 잎
심황심황
전체 치킨전체 치킨
주식주식
물
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
체
그릇그릇
프라이팬프라이팬
5
남은 소금 1/4 티스푼,마조 가루 및 다음 5 가지 재료(후추를 통해)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
마조 식사마조 식사
후추후추
소금소금
6
계란 2 개를 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 냉장 보관하십시오. 촉촉한 손으로 혼합물을 24(1 인치)공 모양으로 만듭니다. 끓어 오르기 직전의 상태로 주식을 가져와(비등하지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
주식주식
계란계란
7
만두를 주식에 넣고 15 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
주식주식
8
닭고기를 넣고 15 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 계속 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
9
열에서 팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
10
재고에서 닭을 제거하고 5 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
주식주식
11
얇은 조각으로 닭을 잘라;팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
뜨거운 국물 혼합물 1 컵을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
13
남은 계란 1 개를 중간 크기의 그릇에 넣습니다. 계란에 뜨거운 국물 혼합물 1 컵을 점차적으로 넣고 털로 계속 저어줍니다. 구타 달걀 혼합물을 팬에 천천히 붓고 털로 끊임없이 저어줍니다. 레몬 주스를 저어 딜을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 주스레몬 주스
국물국물
딜
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
프라이팬프라이팬
난이도전문가
준비 완료4 시간
서빙8
건강 점수6
접시 종류수프
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