만다린 오렌지,고르곤 졸라,아몬드 딜라이트

만다린 오렌지,고르곤 졸라,아몬드 딜라이트
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 만다린 오렌지,고르곤 졸란 및 아몬드 딜라이트는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $1.61 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 219 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 각각. 54 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 희게 한 얇게 썬 아몬드,샐러드 채소,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 만다린 오렌지 치킨 딜라이트, 만다린 오렌지 아몬드 샐러드,및 아몬드&만다린 오렌지 샐러드.

지침

1
프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
아몬드를 넣고 가볍게 토스트 될 때까지 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
3
열을 제거하고 따로 보관하십시오.
4
작은 그릇에 예약 된 만다린 오렌지 주스,기름,식초 2 큰술을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
만다린 오렌지만다린 오렌지
식초식초
주스주스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
큰 샐러드 그릇에 구운 아몬드,만다린 오렌지,혼합 샐러드 채소 및 고르곤 졸라 치즈를 함께 버립니다. 그냥 봉사하기 전에,샐러드에 드레싱을 부어 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
고르곤졸라고르곤졸라
만다린 오렌지만다린 오렌지
아몬드아몬드
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수11
잡지