만 체고 치즈를 곁들인 감자 파 프리 타타

만 체고 치즈를 곁들인 감자 파 프리 타타
만 체고 치즈를 곁들인 감자-파 프리 타타는 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 93 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 조리법은 봉사 40 과 비용 38 서빙 당 센트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 케톤 생성 다이어트. 가게로 가서 만 체고 치즈,파,코셔 소금 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 만 체고 치즈를 곁들인 감자 파 프리 타타, 옥수수,파,감자 프리 타타,및 오늘 저녁 식사:옥수수,파,감자를 곁들인 프리 타타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
12 인치의 붙지 않는 오븐 방지 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
4
파와 감자를 넣고 가열 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
5
나머지 1/4 컵의 올리브 오일을 넣고 소용돌이 치며 팬에 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
그릇에 크림,소금 및 파프리카로 계란을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
7
계란을 프라이팬에 붓고 치즈의 절반을 넣고 프리 타타의 측면이 설정되기 시작할 때까지 약 2 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다. 주걱을 사용하여 프리 타타의 측면을 팬에서 들어 올려 익히지 않은 달걀이 밑으로 스며 들도록하십시오. 측면이 갈색이 될 때까지 약 6 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
8
남은 치즈를 위에 뿌리고 설정 될 때까지 약 14 분 동안 프리 타타를 굽습니다. 육계를 켜고 상단이 가볍게 갈색이 될 때까지 프리 타타를 1~2 분 동안 굽습니다. 프리 타타를 큰 접시에 밀어 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
9
웨지로 잘라 따뜻한 또는 실온에서 제공합니다.
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수1
잡지