마케 슈-옥수수와 토마토

마케 장식 리본-옥수수와 토마토는 단지 수 있습니다 크리올 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 153 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 정결 한 소금과 갓 금이 후추,양파,피망,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 이 조리법은 768 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 옥수수 마케 슈, 오크라 앤 콘 마케 슈,및 케이준 옥수수 마케 슈 비슷한 요리법.