마멀레이드 설탕에 절인 과일과 감귤 와플

아침 식사 레시피를 너무 많이 먹을 수는 없으므로 마멀레이드 설탕에 절인 과일과 함께 감귤 와플을 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 391 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 오렌지 섹션,베이킹 소다,버터 밀크,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 3 감귤 마멀레이드, 감귤 토마토 마멀레이드,및 크랜베리 감귤 마멀레이드 비슷한 요리법.