마리나라와 스테이크를 곁들인 신선한 리가 토니
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 마리 나란과 스테이크를 곁들인 신선한 리가 토니를 맛보십시오. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$5.37 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 68 그램, 지방 49 그램,그리고 총 1502 칼로리. 28 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 마늘,옷걸이 스테이크,정결 한 소금과 후추,그리고 소수의 다른 재료가이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 마리 나라 소스, 소시지,완두콩,신선한 리코 타를 곁들인 리가 토니,및 돼지 고기 헝겊과 신선한 리코 타를 곁들인 리가 토니.
지침
오븐의 상단 1/3 에 오븐 랙을 놓고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
소금과 후추로 모든면에서 관대하게 종이 타월과 시즌 건조 쇠고기를 두드려.
담배를 피울 때까지 작은 프라이팬에 식물성 기름을 고열로 가열합니다.
스테이크를 프라이팬에 넣고 첫 번째면이 잘 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다. 뒤집어서 오븐에 옮깁니다. 스테이크가 인스턴트 읽기 온도계에 125~130~4~6 분을 등록 할 때까지 구우십시오.
커팅 보드에 스테이크를 제거,느슨하게 호 일 커버,그리고 따로 설정.
당근,양파,마늘을 푸드 프로세서 그릇에 넣고 잘게 다질 때까지 맥박을 넣고 필요에 따라 측면을 긁습니다(약 20 초 펄스). 또는 칼로 잘게 자르거나 상자 강판에 창살을 바르십시오.
높은 양면 볶음에 올리브 오일을 가열하십시오.반짝 반짝 빛날 때까지 중간 열에 팬.그런 다음 올리브 오일을 가열하십시오.
야채와 백리향을 넣으십시오. 소금과 후추로 간을하고 부드럽고 향긋해질 때까지 약 8 분 동안 자주 저어줍니다.
토마토 소스와 물 한 컵을 넣으십시오. 종기에 가져오고,끓어오르기 직전의 상태로 감소시키고,때때로 약동하는 15 분을 위해 요리하십시오.
큰 소금 물 냄비를 끓여서 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하여 요리 시간을 1 분 단축합니다(파스타는 여전히 알 덴테가 부족해야 함).
소스에 파스타를 추가하고,낮은 열에 남비를 아직도 지키고,소스의 대부분이 흡수될 때까지 온화하게 파스타 및 소스를 함께 던지십시오,팬의 바닥은 거의 건조하,파스타는 완전히 요리됩니다.
파스타를 서빙 접시에 붓고 강판 파마산을 얹습니다. 스테이크를 얇게 썰어 맨 위에 배열하십시오.