마늘과 햇볕에 말린 토마토 후 머스
레시피 마늘과 햇볕에 말린 토마토 후 머스는 약 당신의 중간 동부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 83 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 가게에 가서 물,소금,마늘 정향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 싼 호르 도브르로 잘 작동. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 태양 건조 토마토&구운 마늘 후 머스, 아티 초크와 태양 건조 토마토 파스타,및 태양 건조 토마토 페스토 파스타 비슷한 요리법.
지침
팬에 피타 웨지를 놓고 요리 스프레이로 코팅하십시오.
425 에서 6 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
물,토마토,소금,후추,마늘,콩을 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.