마늘과 레몬 콩피를 곁들인 새우 라 플란차

새우는 마늘과 레몬 콩피를 곁들인 라 플란차입니다. 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 6 인분의 레시피. 이 메인 코스는 887 칼로리, 15 그램의 단백질,그리고 45 그램의 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당$4.3,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 제조법네트워크에는 레몬,백리향,설탕 및 새우가 필요합니다. 한 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 49 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 32 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 레몬,칠리,마늘 및 죽은 태아를 곁들인 새우, 레몬 허브 리조또 위에 마늘 스팟 새우,그리고 구운 레몬 슬라이스를 곁들인 마늘 파마산 새우 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

일본 만돌린에,가능한 한 미세하게 마늘을 슬라이스;그것은 반투명해야한다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

당신이 사용할 장비

만돌린

크고 무거운 네덜란드 오븐에서 식물성 기름 2 컵을 화씨 250 도까지 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

얇게 썬 마늘을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

슬롯 숟가락으로 제거하고 종이 타월에 배수.

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

새우를 껍질을 벗기고 떼어 내고 머리와 꼬리 조각을 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

기름이 거의 연기가 날 때까지 큰 소테 팬에 식물성 기름 2 큰술을 고열로 가열합니다. 새우 6 개에 소금과 후추로 간을 하고 뜨거운 기름에 넣습니다. 각면에 1 분 요리 한 다음 배수 종이 타월로 전송합니다. 모든 새우가 익을 때까지 반복하고 필요에 따라 기름을 더 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

접시에 새우를 준비하고 기름을 사용하여 레몬 콩피를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

레몬 껍질

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

마늘 칩과 다진 파슬리를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

오렌지 1개, 제스트

비졸(쿠바 향신료 믹스)

며칠 전에 레몬 콩피를 준비하십시오. 레몬을 세로로 썰어 스테인리스 스틸 냄비에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 껍질

당신이 사용할 장비

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

차가운 물 커버,올리브 오일을 제외한 나머지 모든 재료를 추가하고 중간 열에 종기에 가져다. 느린 끓어 오르기 직전의 상태를 유지하기 위해 열을 감소;너무 많은 열은 레몬 붕괴의 원인이됩니다. 15 분 동안 끓인 다음 살균된 메이슨 병에 붓습니다. 밀봉 및 냉장고에서 냉각 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드