마늘"튀긴"야채

마늘 같은"튀긴"야채는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 197 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 양 고추 냉이 소스,달걀 흰자,판코 빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 혼합 야채와 마늘 파스타, 구운 야채를 곁들인 마늘 키 오르 조,및 구운 감자와 뿌리 채소를 곁들인 마늘 냄비 로스트 비슷한 요리법.