마늘 케일 퀴 노아

마늘 케일 퀴노 안은 글루텐 프리 및 비건 2 인분 레시피. 이 반찬은 189 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 53 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 퀴 노아,소금 및 갈은 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 최고입니다. 시도 크랜베리 레시피를 곁들인 구운 마늘 케일&퀴 노아 샐러드, 구운 마늘 케일 후 머스에서 케일을 먹게하십시오,및 케일과 퀴 노아 샐러드 비슷한 요리법.