마늘,오레가노,레몬 비네 그레트

마늘,오레가노,레몬 비네 그레트
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 마늘,오레가노,레몬 비네 그레트는 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 140 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 서빙 당 4 센트와 60 센트를 제공합니다. 가게에 머리와 멸치,레몬,오레가노 잎,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 좋다. 시도 레몬 오레가노 비네 그레트가있는 가장 간단한 그리스 샐러드, 레몬 오레가노 비네 그레트를 곁들인 간단한 그리스 샐러드,및 레몬 오레가노 비네 그레트에 구운 그리스 닭고기와 감자 비슷한 요리법.

지침

1
잘게 썬 마늘 2 쪽,멸치 2 개기름에 포장 된 필레(배수),붉은 후춧가루 1/2 작은 술,미니 프로세서에 코셔 소금 한 꼬집.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
식용유식용유
2
추가 1/2 시드,잘게 썬 것레몬(껍질 포함)및 1/4 컵(느슨하게 포장 된)신선한오레가노 잎;몇 번 펄스하여 거칠게 자릅니다.
3
추가 1/4 컵 엑스트라 버진 올리브 오일;거친 펄프까지 처리하십시오. 더 많은 것을 가진 절기원하는 경우 소금과 신선한 레몬 주스. 앞서:2 일 앞서 만들 수 있습니다. 커버그리고 진정.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일
레몬 주스레몬 주스
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
잡지