마늘 빵에 토마토 양념과 미트 로프 샌드위치

마늘 빵에 토마토 양념과 미트 로프 샌드위치
마늘 빵에 토마토 양념과 고기 덩어리 샌드위치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 538 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 37 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $2.79 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 완벽한 감자 튀김,카이엔 고추,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 옥수수 토마토 양념과 구운 마늘 빵을 곁들인 측면 스테이크, 이탈리아 미트 로프 샌드위치,및 마늘 빵을 곁들인 수제 토마토 수프 구운 치즈 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
미트 로프 만들기:오븐을 350 도로 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
큰 그릇에 우유와 빵을 섞어 5 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
손을 사용하여 소금을 통해 나머지 재료에 혼합;후추와 계절. 테 베이킹 시트에 5 에 의해 12 인치 덩어리로 고기 혼합물을 형성한다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
4
갈색으로 하고 미트 로프가 즉시 읽힌 온도계에 140 도,대략 1 시간을 등록할 때까지 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
약간 식힌 다음 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.

성분

6굵은 갈은 후추 열매 2티스푼양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)1핀치카이엔 고추의 핀치카이엔 고추의 핀치11큰술 말린 오레가노굵은 소금굵은 소금1더블 스터프드 오레오굵은 소금굵은 소금2라지는부스러기 파이 크러스트 (키블러)부스러기 파이 크러스트 (키블러)10새우와 정맥완벽한 감자 튀김완벽한 감자 튀김11큰술 말린 오레가노다진 마늘 정향다진 마늘 정향4마늘 정향,박살마늘 정향,박살454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩그라운드 버팔로그라운드 버팔로454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩지상 돼지 고기지상 돼지 고기2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시마체마체59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시엑스트라 버진 올리브 오일엑스트라 버진 올리브 오일2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼엑스트라 버진 올리브 오일,플러스 칫솔질을위한 더 많은 것엑스트라 버진 올리브 오일,플러스 칫솔질을위한 더 많은 것1( 가지)잘게 썬 양파잘게 썬 양파2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼말린 오레가노말린 오레가노118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 강판 파마산 치즈갓 강판 파마산 치즈10새우와 정맥갓 지상 후추갓 지상 후추1덩어리호밀 빵,슬라이스,구이 또는 토스트호밀 빵,슬라이스,구이 또는 토스트2스몰잘게 썬 샬롯잘게 썬 샬롯59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립2잘 익은 토마토,절반잘 익은 토마토,절반118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시흰 빵,껍질을 제거하고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.흰 빵,껍질을 제거하고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시전유 또는 크림 1컵전유 또는 크림 1컵5굵은 갈은 후추 열매 2티스푼우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수22
잡지