마늘 녹색 콩

마늘 녹색 콩
마늘 녹색 콩은 대략 요구한다 45 분 처음부터 끝까지. 이 채식 요리법은 8 과 비용을 제공합니다 $1.12 서빙 당. 이 반찬은 181 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 마늘 정향,소금,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 녹색과 왁스 콩, 마늘 녹색 콩,및 마늘 녹색 콩.

지침

1
네덜란드 오븐에 처음 3 재료를 배치;커버와 중간 불로 요리 30 분.
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
배수.네덜란드 오븐에 버터를 녹여;중간 불로 마늘과 레몬 고추,볶음 혼합물을 추가 1 에 2 분.
당신이 필요로하는 성분
레몬 페퍼레몬 페퍼
버터버터
마늘마늘
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
녹두를 넣고 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
4
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지