리코 타와 콜라 드 그린을 곁들인 구운 리가 토니
리코 탄과 콜라 드 그린을 곁들인 구운 리가 토니는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 365 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 마늘 정향,소금,리코 타 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 콜라드 그린,체다,리코 타를 곁들인 폴렌탄 알 포르노, 구운 리코 탄과 시금치 리가 토니,및 완벽한 남부 채소(케일,비트,콜라 드 그린,겨자) 비슷한 요리법.
지침
배수하고 따로 보관하십시오. 오븐을 35 로 예열하십시오.
13 인치 9 인치 베이킹 접시에 가볍게 그리스를 바르십시오.
중간 높은 열에 네덜란드 오븐에 열 버터;볶음 양파 5 분 또는 갈색까지.
마늘을 넣고 약 1 분 동안 요리하십시오. 중간 낮은 열을 줄이고,그린을 추가;커버와 쿡 15 에 20 분 또는 그린이 부드러운 때까지,때때로 교반.
밀가루로 채소를 뿌린다. 뚜껑을 덮지 않고 1 분 동안 계속 저어줍니다. 점차적으로 우유를 넣고 잘 저어줍니다. 걸쭉하고 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 5 분 동안 요리하십시오.
요리 한 파스타,모짜렐라 및 다음 5 가지 재료를 저어줍니다.