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리코 타와 박제 스쿼시 꽃

리코 타와 박제 스쿼시 꽃
리코 타와 박제 스쿼시 꽃은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 426 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 29 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.74 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박 스쿼시 꽃,매실 토마토,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 리코 타와 박제 튀김 스쿼시 꽃, 피 멘토 리코 타와 스쿼시 꽃,및 리코 타 박제 호박 꽃 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 2 쿼트 무거운 냄비에 기름에 마늘과 고추 플레이크를 요리하고 마늘이 황금색이 될 때까지 약 30 초 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
고야® 마늘고야® 마늘
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
토마토,물,설탕,소금 1/2 티스푼을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 걸쭉해질 때까지 가끔 저어 주면서 25~30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
1
리코 타,노른자,민트,파마산 1/3 컵,소금과 후추 1/8 티스푼을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵HERSHEY®'S 코코아 파우더 1/3컵
2
조심스럽게 각각의 꽃을 열고 약 2 둥근 작은 술 리코 타 충전 채우기,부드럽게 충전 동봉 꽃의 끝을 왜곡. (당신은 남은 충전 할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
3
작은 그릇에 밀가루,남은 파마산 1/3 컵,소금 1/4 티스푼,탄산수를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
스파클링 물스파클링 물
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
10 인치 무거운 프라이팬에 1/2 인치 오일을 375 로 가열합니다. 한편,꽃의 절반을 반죽에 찍어 얇게 코팅하십시오. 코팅 된 꽃을 튀기고 황금색이 될 때까지 총 1~2 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
집게로 종이 타월로 옮겨 배수하십시오. 남은 꽃을 입히고 볶습니다. (배치 사이에 오일을 375,000,000,000 으로 되돌립니다.)소금 시즌.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
6
토마토 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1
토마토 소스와 리코 타 채우기는 하루 전에 만들어 식힐 수 있습니다. 서빙하기 전에 소스를 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
마늘 녹두
고기 소스를 곁들인 조개 요리
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
메이플 베이크드 빈즈
칠리 맥
당근 동전 캐서롤
따뜻한 쓰촨 새우와 시금치 샐러드
요거트 두부 보리 끓이기
마르게리타® 카피콜라를 곁들인 스터프트 치킨
바베큐 버터콩
관련 조리법
미트로프 케이크 2인분
고구마 에그노그 파이
너티 치킨 샌드위치
치즈 & 파스닙 으깬 감자
잡지
체리-애플 격자 파이
마늘 녹두
줄무늬 튀일 롤
파티 이탈리안 웨딩 수프
터키 알프레도 테트라치니
고기 소스를 곁들인 조개 요리
딜리 로스트 비프 샌드위치
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
치즈 야채 프리타타
쉬운 파드타이