리코 타 주입 팬케이크와 타임 시럽
리코 탄 주입 팬케이크와 타임 시럽은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 15 입니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 236 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 레몬 제스트,옥수수 전분,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 타임 시럽을 곁들인 호박 리코 타 팬케이크, 백리향 주입 메이플 시럽을 곁들인 옥수수 가루 베이컨 와플,및 블루 베리 타임 시럽을 곁들인 레몬 향 폴렌타 팬케이크.
지침
중간 크기의 그릇에 밀가루와 베이킹 파우더를 섞습니다.
큰 그릇에 리코 타 치즈,우유,달걀 노른자,사워 크림을 섞습니다.
매끄러운 때까지 털다. 백리향,레몬 제스트,피칸,소금을 넣고 저어줍니다.
밀가루 혼합물을 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다.
큰 그릇에 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 전기 믹서로 달걀 흰자를 치십시오. 달걀 흰자를 리코 타 혼합물에 부드럽게 접습니다. 뜨거운 철판 위에 각 팬케이크에 대한 반죽의 약 1/3 컵,또는 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 국자. 팬케이크를 2~3 분 동안 또는 꼭대기가 거품으로 덮여 가장자리가 건조 해 보일 때까지 요리하십시오. 회전,그리고 반대편에 요리. 남은 배터와 함께 절차를 반복하십시오.
서빙 플래터로 옮기고 백리향 주입 시럽과 함께 즉시 제공하십시오.
작은 냄비에,중간 불로,결합 함께 설탕과 물 터.
그런 다음 열을 줄이고 3 분 동안 끓입니다.
옥수수 전분과 물 1 티스푼을 잘 섞을 때까지 작은 그릇에 담습니다.
옥수수 전분 슬러리를 설탕 혼합물에 넣고 시럽이 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
열에서 제거,서빙 그릇에 변형. 백리향 가지를 버립니다.