리본 호박 샐러드

리본 호박 샐러드
리본 호박 샐러드는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 반찬. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.52 입니다. 1 회 제공 포함 96 칼로리, 단백질,및 지방. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 올리브 오일,프리즈,레몬 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 리본 아스파라거스와 퀴 노아 샐러드, 레몬과 리본 아스파라거스 샐러드,및 화이트 와인과 리본 아스파라거스를 곁들인 캐러멜 바다 가리비.

지침

1
호박을 슬라이서로 1/8 인치 두께의 조각으로 세로로 자르고 그릇 위에 놓인 소쿠리로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
그릇그릇
2
호박에 소금을 뿌리고 코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
소금소금
3
5 분 동안 방치 한 다음 차가운 흐르는 물 아래에서 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
4
깨끗한 주방 수건에 호박을 전송하고 1 층에 확산,부드럽게 여분의 물 을 흡수하고 5 분 더 서 있도록 수건을 롤.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
확산확산
물
롤
당신이 사용할 장비
주방 수건주방 수건
5
큰 그릇에 기름,풍미,주스,겨자,멸치 페이스트,후추를 섞을 때까지 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
멸치 페이스트멸치 페이스트
겨자겨자
후추후추
주스주스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
호박,프리즈,허브,올리브,양파를 넣고 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
올리브올리브
허브허브
양파양파
7
즉시 봉사하십시오.
8
*아시아 시장,일부 조리기구 상점 및 우와지마야(800-889-1928)에서 구입할 수 있습니다.
9
각 서빙에는 약 112 칼로리와 6 그램의 지방이 포함되어 있습니다.
10
음식
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수53
접시 종류샐러드
잡지