리가 토니와 흰 콩
메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 리가 토니와 함께 흰 콩을 사용해보십시오. 한 서빙 포함 353 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방. 이 조리법은 5 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.16,이 레시피 커버 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 통조림 토마토,후추,마이크드 세이지 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 전반적으로,이 조리법은 91 의 훌륭한 숟가락 점수%. 소시지,케일,흰 콩을 곁들인 리가 토니, 콩과 버섯을 곁들인 리가 토니,및 소시지,콩,채소를 곁들인 리가 토니 이 레시피와 매우 유사합니다.
지침
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 큰 냄비에 양파와 마늘을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 약 5 분 더 오래 또는 버섯이 거의 부드러워 질 때까지 요리합니다.
콩,토마토,세이지,소금,후추를 넣고 저어주세요. 종기에 가져와. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮지 않고 5 분 동안 끓입니다. 케일을 저어. 종기로 돌아갑니다. 뚜껑을 덮고 3-4 분 동안 또는 케일이 시들고 부드러워질 때까지 요리합니다.
파스타를 배수하십시오;콩 혼합물에 첨가하고 처음부터 끝까지 가열하십시오.