롱 비치 코울 슬로
롱 비치 옆구리 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 121 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 17 분. 후추,치즈 드레싱,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 롱 비치 코울 슬로, 롱 비치 코울 슬로,및 롱비치 비슷한 요리법.
지침
중간 불로 중간 볶음 팬에 올리브 오일,양파,마늘을 넣고 2 분 동안 요리하고 갈색을 내지 마십시오.
철저히 섞어 양배추가 부드러워 질 때까지 3~5 분 동안 요리합니다.
제거 하 고 냉각 될 때까지 냉장고에 진정 하자.
큰 샐러드 그릇에 빙산 양상추를 넣고 블루 치즈 드레싱으로 던지십시오.
액체의 양배추 혼합물을 변형시키고 빙산과 블루 치즈 드레싱과 가볍게 섞는다.