레시피매거진

렌즈 콩 덩어리

렌즈 콩 덩어리
렌즈콩 덩어리는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 야채 수프 믹스,바질,녹색 렌즈 콩 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌀과 렌즈 콩 덩어리, 버섯 렌즈 콩 덩어리,및 트레이시의 렌즈 콩 덩어리.

지침

1
작은 냄비에 렌즈 콩과 물 을 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 부드러워 질 때까지 약 40 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
당신이 사용할 장비
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
2
오븐을 화씨 400 도(섭씨 205 도)로 예열하십시오. 9*5 인치 로프 팬에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
오레오 쿠키, 으깨서 나누기오레오 쿠키, 으깨서 나누기
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
큰 그릇에 조리 된 렌즈 콩,빵,계란,국물,토마토 페이스트,바질,마늘 가루,후추,파슬리,올리브 오일 및 마른 수프 믹스 2 컵을 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
조리 된 렌즈 콩조리 된 렌즈 콩
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
준비된 팬에 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 해바라기 알갱이추가 해바라기 알갱이
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
40 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
마른 빵 부스러기를 뿌리고 10 분 더 계속 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
7
봉사하기 전에 10 분 동안 앉아 보자.
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙6
건강 점수13
데어리 프리
접시 종류사이드 디시
상큼한 딸기 펀치
농부 콩 수프
써니 아스파라거스 타페나드
바삭한 양파 구운 닭다리
트로피컬 치킨 카밥
닐리스 쇼트립
주스 와인
메리 크리스마스 티
라벤더 민트 티
비트 시금치 샐러드
관련 조리법
크리미 햄과 브로콜리 캐서롤
바삭한 양파 구운 닭다리
주스 와인
애플 카망베르 샐러드
잡지
블랙빈 라이스 버거
오렌지-데이트 커피 케이크
패턴 쿠키
구운 레몬 대구
상큼한 딸기 펀치
그리스식 구운 메기
농부 콩 수프
마더스 롤스
써니 아스파라거스 타페나드
터키 텐더로인 슈프림