레인보우 베지 카레 2

무지개 채소 카레 2 는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $3.49 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 20 그램,그리고 총 1208 칼로리. 버터 넛 스쿼시,발사믹 식초,갈색 바 스마티 쌀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 캐슈 너트높은 쪽으로 사하기 위하여는 너는 이 메인 코스를 따를 수 있었다 설탕에 절인 캐슈 크런치를 곁들인 다크 초콜릿 캐슈 푸딩 디저트로. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 무지개 채소 꼬치, 레인보우 베지 플랫 브레드 피자,및 무지개 채소 치즈 애호가 비슷한 요리법.

지침

분할 빨간 렌즈 콩과 심황으로 유기농 갈색 바 스마티 쌀을 요리하십시오.한쪽으로 유지.가볍게 토스트 될 때까지 칠리 주입 아보카도 오일의 모든 향신료를 볶습니다.다진 버터 넛,호박,고구마를 넣습니다.아기 비트 뿌리와 신선한 달콤한 바질을 추가하십시오.향신료가 코팅 될 때까지 저어줍니다.물 추가.15-20 분 동안 끓입니다.열에서 제거.그냥 봉사하기 전에:.볶을 때까지 고추 주입 아보카도 오일에 혼합 씨앗과 캐슈 너트를 볶습니다.옥수수 가루를 저어주세요.발사믹 식초,간장 및 유기농 토마토 소스를 추가합니다.잘 섞는다.카레의 나머지 부분에 저어.과일 주스를 저어주세요.밥 침대에 카레 요리.파파야와 오렌지 주스가 섞인 키가 큰 잔과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)

바 스마티 쌀

천사의 질투와 같은

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

아보카도 오일

캐슈

혼합 씨앗

빨간 렌즈 콩

차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

케일 잎의 쉬포나드

심황

원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소

구운 붉은 고추 2개, 다진 것

일반 파인애플

베트남 계피칩

붉은 양파 1개, 작은 주사위

흰 양파, 깍둑썰기

무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술

레몬 껍질 1개

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

성분

서빙:

6스몰

요리하고 껍질을 벗긴 전체 아기 사탕무 1더블 스터프드 오레오

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)4굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

찢어진 신선한 달콤한 바질 잎 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

유기농 브라운 바 스마티 쌀 400젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

다진 유기농 버터 넛 스쿼시,호박,고구마 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

캐슈 너트 2새우와 정맥

칠리 주입 아보카도 오일(튀김 용)1히스 바 토피 조각

다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루 1

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)1더블 스터프드 오레오

옥수수 가루 1더블 스터프드 오레오

달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것 1히스 바 토피 조각

커민 씨앗 3

말린 카레 잎 1히스 바 토피 조각

카레 마살라 1더블 스터프드 오레오

가람 마살라 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

천사의 질투와 같은 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파파야 과즙 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

빨간 렌즈 콩 분할 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

혼합 씨앗,호박,아마씨,참깨,해바라기 1더블 스터프드 오레오

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 3

잘게 썬 스카치 보닛 칠리 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

유기농 토마토 소스 1더블 스터프드 오레오

심황 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

레몬 껍질 1개

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 니글 프레이헤이트 그루너 벨트라이너의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.