레인보우 롤업

레인보우 롤업
이 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 서빙 당 41 센트. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 10 분. 가게에 머리와 기적 채찍 드레싱,토마토 맛 옥수수,후추 스트립,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 소시지 박제 프렌치 토스트 롤 업 비슷한 요리법.

지침

1
드레싱과 함께 옥수수를 펼치십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
2
나머지 재료와 최고;단단히 롤업.
당신이 필요로하는 성분
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
3
8 조각으로 잘라.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수8
잡지