레이첼의 크랜베리 치킨 샐러드

레이첼의 크랜베리 치킨 샐러드
레이첼의 크랜베리 치킨 샐러드는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 306 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 27 그램 각각. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 라임 주스,녹색 양파,마요네즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 피칸을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 피캔을 곁들인 버번 케이크:남부 고전 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 41 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 레이첼의 파로 샐러드, 레이첼의 궁극적 인 닭 냄비 파이,및 크랜베리/치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기와 마요네즈를 그릇에 넣고 잘 섞은 다음 파,말린 크랜베리,사과,피칸,라임 주스,소금,후추,딜 잡초를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
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당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
2
즉시 제공하거나 몇 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오(맛이 좋아집니다).
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수6
접시 종류샐러드
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