레바논 빵과 토마토 샐러드

레바논 빵과 토마토 샐러드
레바논 빵과 토마토 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 144 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 토마토,평평한 잎 파슬리,석류 당밀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레바논 빵 샐러드, 책을 요리하십시오:팻 투쉬,레바논 피타 빵 샐러드,및 먹이 친구:레바논 신선한 토마토 살사와 구운 양고기 케밥.

지침

1
375 에 오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
피타 덩어리를 쪼개서 오븐 중간에 베이킹 시트에 노릇해질 때까지 10~15 분 동안 토스트합니다. 랙에 피타를 냉각 한입 크기의 조각으로 휴식.
당신이 필요로하는 성분
피타피타
토스트토스트
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
3
피타가 토스트하는 동안 레몬 주스,석류 당밀,소금을 함께 휘저어 서빙 볼에 맛을 낸 다음 유화 될 때까지 기름을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
석류 당밀석류 당밀
레몬 주스레몬 주스
피타피타
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
나머지 재료와 드레싱에 피타를 추가하고 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
피타피타
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수62
잡지