레몬과 파슬리를 곁들인 냉장 오징어 샐러드

레몬과 파 슬 리와 냉장된 오징어 샐러드 당신이 찾고 있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $17.5 서빙 당,이 조리법 덮개 60% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 143 그램, 지방 13 그램,그리고 총 868 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 조리법은 195 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 오징어,파슬리,소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 파슬리와 절인 샬롯 샐러드를 곁들인 구운 오징어, 케이 퍼 베리와 레몬 아이올리를 곁들인 튀긴 오징어 샐러드,및 레몬 딜 비네 그레트를 곁들인 구운 오징어 무 샐러드 비슷한 요리법.