레몬 페퍼 치킨 샐러드

레몬 페퍼 치킨 샐러드
레몬 페퍼 치킨 샐러드는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.64 서빙 당. 1 회 제공 포함 438 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 30 그램. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 가게에 머리와 닭 가슴살 입찰,열대 망고-올리브 오일 냄새 맡는 약병 드레싱,오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 데리러 오늘을 확인합니다. 판코 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 애플 선명 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 72%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 페퍼 치킨 샐러드, 레몬 페퍼 로티 세리 치킨 샐러드.

지침

1
요리 양피지와 라인 쿠키 시트 또는 요리 스프레이 스프레이.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
빵 부스러기를 얕은 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
3
접시에 닭 텐더를 추가하십시오;잘 입히기 위하여 치킨으로 부스러기를 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파(또는 잘게 다진 것)다진 양파(또는 잘게 다진 것)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
쿠키 시트에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
12~15 분 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
닭고기를 1 인치 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
상추를 샐러드 접시 4 개 또는 얕은 그릇에 나눕니다. 닭고기와 오렌지 조각을 골고루 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
각각 2 큰술 드레싱을 뿌립니다.
9
얇게 썬 아몬드로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 아몬드슬라이스 아몬드
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수31
접시 종류샐러드
잡지