레몬 케이 퍼 소스를 곁들인 치킨

레몬 케이 퍼 소스를 곁들인 치킨
레몬 케이 퍼 소스를 곁들인 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.04 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 10 그램,그리고 총 271 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 후추,밀가루,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 61 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨/레몬 케이 퍼 소스, 레몬 케이 퍼 소스를 곁들인 치킨,및 레몬 케이 퍼 소스를 곁들인 치킨.

지침

1
플라스틱 랩의 2 장 사이 장소 닭;고기 망치 또는 작은 무거운 프라이팬을 사용 하 여 심지어 두께 파운드.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
고기 연화제고기 연화제
프라이팬프라이팬
2
소금과 후추로 닭고기를 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
3
얕은 접시에 밀가루를 배치;밀가루에 닭을 준설.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
다목적 밀가루다목적 밀가루
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 정도의 고열로 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에 닭고기를 추가;3 분 요리. 닭을 뒤집습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
국물,주스 및 케이 퍼를 추가하십시오;열을 중간 정도로 줄이고 3 분 동안 끓여서 닭고기를 가끔 소스와 함께 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
케이 퍼케이 퍼
국물국물
주스주스
소스소스
7
파슬리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
8
팬에서 닭을 제거;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
소스를 끓여서 2 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
10
닭고기 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지