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레몬 오르 조 두 콩 샐러드

레몬 오르 조 두 콩 샐러드
레몬 오르 조 두 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 68 센트입니다. 1 회 제공 포함 246 칼로리, 단백질,및 지방. 가게로 가서 콩,소금,로사 마리나을 데리러)파스타,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 확인합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 레몬 오르 조 샐러드, 레몬 오르 조 샐러드,및 레몬 민트 오르 조 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
요리 시간 마지막 5~7 분 동안 녹색 콩을 추가 하는 패키지에 지시 된 대로 파스타 요리. 파스타와 녹색 콩이 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
파스타파스타
2
배수;차가운 물 린스 냉각.
당신이 필요로하는 성분
물물
3
잘 배수하십시오.
4
큰 그릇에 익힌 오르 조와 녹두와 페타 치즈를 제외한 나머지 모든 샐러드 재료를 섞습니다. 덮개;적어도 1 시간 또는 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 오르조요리 된 오르조
페타 치즈페타 치즈
녹색 콩녹색 콩
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
한편,꽉 끼는 뚜껑이 달린 작은 병에 잘 섞일 때까지 모든 드레싱 재료를 흔든다. 커버;서빙 시간까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흔들흔들
6
그냥 봉사하기 전에,샐러드 위에 드레싱을 부어;코트에 부드럽게 저어. 페타 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
페타 치즈페타 치즈

장비

난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙6
건강 점수14
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