레몬 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 프루티 파스타 샐러드

레몬 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 프루티 파스타 샐러드
레몬 양귀비 씨 드레싱을 곁들인 과일 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 59 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램 서빙 당. 2 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 배,레몬 요거트,오렌지 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 양귀비 씨앗 드레싱 파스타 샐러드, 가벼운 크림 양귀비 씨앗 드레싱을 곁들인 프루티 치킨 샐러드,및 양귀비 씨앗 드레싱 파스타 샐러드.

지침

1
알 덴테가 될 때까지 끓는 물 속에서 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
2
물기를 빼고 차가워 질 때까지 차가운 물로 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
3
샐러드 그릇에 마카로니,양상추,배,딸기,셀러리를 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 붉은 포도씨 없는 붉은 포도
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
작은 그릇에 요구르트,오렌지 주스,양귀비 씨를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
5
마카로니 혼합물에 넣고 잘 코팅 될 때까지 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수10
접시 종류샐러드
잡지